rik
Siłownia, Fitness R & K s.c. Raczek T., Kubla W.

Fitness

Galeria zdjęć

Fitness

Zapraszamy na zajęcia które zmienią twoją sylwetkę poprawią samopoczucie podwyższą twoją samoocenę zapewniając tym samym komfort psychiczny. Wpłyną pozytywnie na twoje zdrowie dodadzą pewności siebie. Jednocześnie co najważniejsze dostarczą relaksu i będą miłą odskocznią od problemów dnia codziennego.

Rodzaje zajęć:

TBC – czyli Twoje Boskie Ciało!!! Trening łączy ćwiczenia aerobowe oraz wzmacniające. W rezultacie pozwala na poprawę kondycji, wydolności, wzmocnienie mięśni oraz utratę tkanki tłuszczowej. Jedne z najpopularniejszych i najbardziej lubianych przez klientki zajęć. Podczas treningu wykorzystujemy ciężarki oraz taśmy gumowe.

BPU – płaski Brzuch, jędrne Pośladki, smukłe Uda. Są to zajęcia poprawiające wygląd dolnych partii ciała. Koncentrujemy się na wzmacnianiu i kształtowaniu najbardziej problemowych obszarów naszego ciała. Duża ilość powtórzeń wykonywanych ćwiczeń zapewnia efektywny trening oraz pomaga w redukcji cellulitu.

POCHŁANIACZ KALORII – zajęcia typu fat burning, pomagające spalić tkankę tłuszczową. Są to zajęcia choreograficzne, bez części wzmacniającej. Często urozmaicane elementami dance, latino, oriental. Dostarczają dużej dawki endorfin i są pierwszym krokiem do uzyskania szczupłej sylwetki.

PŁASKI BRZUCH – 30 minut choreografii + ćwiczenia rzeźbiące brzuch.

 

Zapisy na zajęcia fitness pod nr telefonu 12 292 61 68 lub e-mail: club@rik-fitness.pl

Zapraszamy.

SZYBKI KONTAKT

  • Adres: al. Mickiewicza 5, Kraków
  • Telefon: 12 292 61 68
  • Email: club@rik-fitness.pl
  • Strona www: rik-fitness.pl

MAPA DOJAZDU